仕事のストレスで鬱になり休職してカンバックしたがやはり2年後... |

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仕事のストレスで鬱になり休職してカンバックしたがやはり2年後に再発.退職
今の職場でなんとなく鬱が改善傾向なのだが、メンタルの先生からデパス減量で昨年から減らし
今月からまた減らされた。
さすがに動悸収まらず睡眠も減りどうなるのか不安😥
デパス依存してるんだろうか！
先生私も薬減らしたいですが、睡眠がまた減ってる！
仕事してます。まだ退職してないです。
家でゴロゴロできてません。
さすがにキツい、
国としてもデパス減らす方向らしいけど、
私どうなるのかしら?
慣れるまでどんだけ時間かかるんだ?